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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2020年05月03日

Thank you 2020年4月号

こんにちは!3年の長谷川です。

Thank you 2020年4月号が完成しました!




広報誌が完成すると、普段であればフラッグスポンサーさんや地域のお店などに設置させていただいていますが、コロナウイルスが流行っているため設置することも厳しい状況となりました。
このようなこともあり、今回はweb上に広報誌を載せることにしました。

これを機に、私たちのことを知ってもらえる方が増えると嬉しいです!

是非拝読してみてください!


広報誌はこちらから⤵︎ ︎

https://drive.google.com/file/d/1fF3xZ4A0T7igetfMrJVPKcNvjvXte5Mo/view?usp=sharing

  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 15:23Comments(0)お知らせ

2020年04月13日

コンディショニングコーチによる栄養講座!!

こんにちは。4年の木戸口です!

4月11日にコンディショニングコーチによる栄養講座が開かれる予定でした。しかし、コロナウイルスの感染を避けるため、YouTubeで説明していただきました。



今回は5つのテーマについて学びました。
・日常生活に欠かせない栄養素
・サッカーのプレーに必要な栄養素
・ケガをした時に必要な栄養素
・薬の影響による栄養素欠乏
・インフルエンザやコロナウイルス、風邪予防による栄養素



この動画を見て、サッカーをプレーするには炭水化物より脂質が必要であるということに驚きました。脂質はスポーツをする上であまり良くないものと考えていました。しかし、脂質はサッカーをするには必要な栄養素であり「ケガなく長期的なハイパフォーマンスができる」ということを学びました。
今回学んだことをこれからの生活に活かし、ケガをしにくい身体を作り試合で自分の力を出し切りたいと思います!また、コロナウイルスに負けない身体にもなると思います。

コロナウイルスで大変な年ではありますが、負けずに頑張っていきたいと思います!これからも応援よろしくお願いします。  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 09:17Comments(0)

2020年03月30日

公益大グランドのピッチ作り

こんにちは!3年の井上です。


試合に向けて、公益大グランドのライン引きを行いました。
毎回、アテネスポーツさんに協力して頂き、専用のラインカーを使ってピッチを作っています。

メジャー、目印になるロープと杭を持ち、部員全員で測る部分を手伝います。





まず、長さを正しく測り、まっすぐロープを置きます。この時にロープを強く貼ることがポイントです!引っ張る方も、引っ張られる方も、パワー全開です
役割分担し、声を掛け合いながら行っています。

公益大のグランドは天然芝なので特殊な白いペイントを使います。そのため手や靴を白くしながら取り組みます。







オフシーズン中の屋内の練習から、グランドでの外での練習に切り替わり、地面やボールの感覚を思い出しながら練習しています。チームでの練習が出来ていない状況なので、試合感覚を取り戻していけるよう練習から意識していきます。


  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 12:23Comments(0)

2020年03月24日

雪の中の練習

こんにちは!2年の矢作です。
今日3月24日は、光が丘球技場で練習しました。3月も終わりに近づいていたのにも関わらず、前日からの雪でグラウンドには雪が積もっていました。
あまり慣れない環境で寒さもありましたが、一人一人が集中していました。



そして、今日はクロスの練習をメインに行いました。
どんなボールがほしいのか、どのタイミングで受けたいのかなど声を掛け合いながら取り組めていたと思います。



4月から開幕予定だった東北女子サッカーリーグが、5月に延期になりました。1ヶ月延びたことによって、練習する時間も増えました。なので、しっかり練習しつつ、ケアも怠らず、いいコンディションで臨めるようにしていきます!  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 18:40Comments(0)

2020年03月12日

庄司さん施術

こんにちは!2年の海藤です。
先日庄司さんの施術がありました。怪我人を中心に施術を受け、リハビリメニューやよりよいパフォーマンスをするための個人メニューを教えてもらっています。その他にも全体を通して筋力が弱いところに刺激を与えるメニューなども教えてもらい、アップに必ず取り入れています。



今回も新たにメニューを教えてもらいました。簡単そうにみえますが、実践してみると難しかったです。



今はまだオフシーズンですが4月からリーグ戦が始まるので、自分の身体を扱えるようにし、今からコンディションを整えていきたいと思います!
  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 16:54Comments(0)活動記録

2020年02月24日

トリム選抜練習会 vs バリエンテ酒田

こんにちは!2年三浦です!
2月22日(土)にトリムカップ全国大会に向けた選抜練習会がありました!
今回は新庄東高校の結城花恋が参加してくれました!
練習会の中で社会人チームのバリエンテ酒田さんと練習試合を行いました。




相手はスピードが速く、守備を中心に試合に取り組みました。




インターバル中は監督を始め選手同士で意見交換をし、守備のズレが少しでもなくなるように確認をしました。
確認をしたことにより試合のセット数をこなすごとにだんだんとズレがなくなってきました。




今以上に一人一人がスキルアップをして課題を修正していきたいと思います!
  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 17:13Comments(0)

2020年02月09日

美郷なでしこフェスティバル

こんにちは!1年の佐藤です!

先週末に秋田県の美郷町で行われた、美郷なでしこフェスティバルに参加しました。


予選Bグループ
vs 限界突破隊 1-0
vs Claro 2-1
vs サリスタ秋田 2-1
予選1位で決勝トーナメントに進出しました!



決勝トーナメント
vs 水沢UFCP
決勝
vs 明桜高校 1-0




全試合勝ち切ることができ、優勝することができました!
トリムカップに引き続き、今季早々に二冠を獲得しました。



今週末は、酒田地区でのフットサル大会があります。
トリムカップに向け、一つ一つの試合を大切に、更にレベルアップできるように頑張っていきます。
応援よろしくお願いします。  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 12:49Comments(0)活動記録試合結果

2020年01月30日

日本トリムPresents第12回全国女子選抜フットサル大会

こんにちは!1年の池田です!

1月25・26日の2日間で日本トリムPresents第12回全国女子選抜フットサル大会(トリムカップ)に参加してきました。


べにばなで選手としても活躍されている五十嵐あゆ子さんが監督、公益大菅野博子監督と山形県フットサル委員長である高橋俊介さんがスタッフとして、べにばなの選手2名、公益大生、共に力を合わせて戦ってきました。

結果は、
1試合目vs秋田県 ○6-0
2試合目vs宮城県 ○2-1
予選1位通過しました。







決勝戦は、
vs岩手県 ○2-1
優勝することができました!!




東北公益文科大学女子サッカー部としては、初の全国への挑戦になります。まず、1勝を目標とし、べにばなの方々や周りのスタッフの方々の力を貸していただきながら、より一層練習に力を入れていきたいです。




3月20日から岡山県で全国大会が行われます。
応援よろしくお願いします。  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 17:40Comments(0)活動記録試合結果試合予定

2020年01月13日

[レディースクラス]日本フットサル施設連盟選手権 東北予選

こんにちは。3年の北です!
今日は成人式だったので、残ったメンバーで[レディースクラス]日本フットサル施設連盟選手権 東北予選に参加してきました!
7分ハーフで総当りで5チームと対戦しました。



試合結果は以下の通りです。
FC CRAVO 2-1
MSL 1-2
Benny 1-0
ナカスポ 1-3
VICTINA 6-1

この大会ら残念な結果に終わりました。自分たちの課題を改めて実感出来ました。




オフシーズンやっていることを何も積み重ねられていないと感じました。この大会では、守備では前プレ、攻撃では前に走って流動的に動くことをやりました。ですが、決めたこともすぐに実行することが出来ませんでした。
覇気もなく、やりたいことも中途半端だったと感じました。大会によってモチベーションに波があるため、積み重ねてやってきたことをゼロにしてしまっていると思います。



今大会で出た課題は、常に自分たちの課題であると思うので、今年は全ての試合や大会において意識し、全力で気持ちを緩めずに頑張りたいと思います!

サッカーに対する考え方もまだまだあまい部分しかないと感じたので、チーム全員で厳しく引き締め頑張っていきたいです!  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 19:33Comments(0)

2020年01月06日

尚志フェスティバルに参加してきました!

こんにちは。3年の木戸口です。

12月25〜27日に行われた尚志フェスティバルに参加してきました!

〈1日目〉
vsマイナビベガルタ仙台U-18 0-8



怪我人が出るというプチハプニングがありましたが、最後までやり切ったと思います!

〈2日目〉
vsふたば未来学園高校 5-2
vs仙台育英高校 1-0



1日目の試合で出た課題を改善できるようプレーし、さらに勝つことができたのは良かったと思います!

〈3日目〉
vs常盤木高校 0-3
vs明桜高校 0-1



最終的に監督を含めプレーできる人数が8人になってしまいました…

3日間人数が足りない中最後までやり切っていたと思います。
来年度のシーズンではいい結果を残せるよう練習していきたいと思います!
応援よろしくお願いします!  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 12:55Comments(0)

2019年12月20日

TRM vs明成高校

こんにちは!2年の三浦です!

12月14日に明成高校との練習試合がありました。
30分を4本行いました。




守備をメインに1週間練習を行ってきましたが、1、2本目は守備面でうまくいかないことが多く練習してきたことが十分に発揮することができませんでした。
3本目はファーストディフェンスを誰が行くのかはっきりしてきてうまくはまるようになりました。






全体的にパスミスなどの基本的な技術ミスが多く、これから遠征もあるので修正が必要だと感じました。
うまくいったところもあるのでそこは継続して続けていきたいです。






年末に2つの遠征が予定されています。
練習してきたことを十分にだしきれるように今回の試合でみつけた課題を改善し遠征にのぞみたいと思います。
また、チャレンジできる場でもあるので失敗を恐れず、何かしら得ることのできる遠征にしたいです。  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 14:26Comments(0)

2019年12月10日

練習試合 vs酒田南高校

こんにちは!2年の海藤です。
12月7日に公益大グラウンドで酒田南高校女子サッカー部と練習試合を行いました!雪が降りしばらくグラウンドが使えませんでしたが久々に外に出てすることができました。
最近は攻撃を中心に練習してきました。ゲームでは2人目、3人目の人の距離間が遠く、うまく真ん中から崩すことができずサイド攻撃が多くなってしまいました。



また、コミュニケーションがとれず、ファーストに誰が行くのかなどが明確になっていなかったり、パスミスなどが少し目立ちました。



シーズンオフに入り、来シーズンに向けて今までやったことのないポジションに挑戦しています。



オフシーズンは失敗を恐れず色々なことにチャレンジしていこうと思います。雪が降り、外でできる時間が短くなるので、グラウンドで活動できる時間を大切にし、来シーズンまでさらに成長できるように日々の練習から全力で取り組んでいきます!
  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 14:28Comments(0)活動記録

2019年12月04日

北海道・東北カップ

こんにちは!1年の吉田です!

11月30日から12月1日にかけて宮城県で開催された、北海道・東北カップに参加してきました。




インカレ出場校のチームと試合をすることができ、とても良い経験になりました。どの相手も、パススピードや精度が高く1つ1つのプレーが丁寧でした。しかし、私たちはパスミスから自分たちで苦しい状況にしてしまうことが多くあり、コミュニケーションをとりながらプレーすることを意識しました。ポゼッションの練習を中心にしていたこともあり、守備が思い通りにできなかった場面があったので、毎日の練習で、その日だけのメニューにならないように積み重ねていくことが大切だと気付くことができました。




人数が少ない中での試合で2日目は疲労感も出ていましたがこの2日間で得たものは多くあります。今回の経験を活かしインカレ出場を目指してオフシーズンの練習にも力を入れていきます。
  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 09:32Comments(0)活動記録試合結果

2019年11月18日

練習試合 vsリオーネ酒田

こんにちは!1年の澤頭です!
11月17日(日)にリオーネ酒田さんと練習試合をしました。
20分4本のゲームを行いました。



ゲームでは、オフザボールの動きや体の向きなどを意識しました。どちらも、本数を重ねるにつれて、良くなってきたので、継続したいです。また、味方のどっち足にパスを出すかや敵を観てギリギリまでコントロールを判断するかがまだできていない部分があったので、余裕を持ってプレーをしたいです。



今月末には、北海道東北カップがあるので、それに向けて更に練習に励みたいです。
応援よろしくお願いします!


  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 15:56Comments(0)活動記録

2019年11月13日

村上さんトレーニング

こんにちは!
1年の佐藤です。

11月8日に村上さんトレーニングを行いました。



村上さんに言われたことを意識してトレーニングすることが出来ました。
今回私たちの苦手な重心移動をメインにターンの仕方などのトレーニングを行いました!



普段使うことの無い筋肉を動かすトレーニングはとてもきつかったです。
ですが、春先と比べるとだいぶ筋肉もついていると感じました。また、トレーニングを行った次の日には筋肉痛がきていたので自分のためになっていると実感することが出来ました。



ほかの大学よりも先にオフシーズンに入り、基礎から造りあげる時間は沢山あると思います。また、これから外でできる機会も少なくなってくると思うので、筋トレなどもっと力を入れて頑張りたいと思います。  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 11:07Comments(0)活動記録

2019年11月01日

東北Liga Student vs 専修大学北上高等学校

‪こんにちは!1年の池田です!

10月26日(土)に‬北上総合運動公園第2運動場で東北Liga Studentが行われ、専修大学北上高等学校と対戦しました!結果は2-3で敗戦しました。



大学リーグが終わり、気の緩みが出てしまった事や怪我人が多くいつもとは違ったメンバーで戦ったという事もあり、上手くいかない場面が多くありました。その中でも、後半自分たちで声をかけ修正し、2点取り返すことができました。





これからのオフシーズンでは、大学リーグで悔しい思いをしたことを糧にし、さらに練習を頑張っていきたいです。  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 11:08Comments(0)活動記録試合結果

2019年10月25日

東北地域大学女子サッカーリーグ vs八戸学院大学

こんにちは!3年の北です!

10月19日に東北地域大学女子サッカーリーグ最終戦がありました。






結果は0-2で今年もインカレ出場の目標は達成することが出来ずとても悔しいです。また、4年生をインカレに連れて行くことができなくてとても残念な気持ちでいっぱいです。



今までやってきたことを出し切り、やれることを精一杯できたと思います。しかし、まだまだ私たちには技術面や粘り強さ、シュートを決めきる力などが足りないと実感させられました。



来年こそは絶対にインカレ出場の目標を達成し、その上を目指したいので、これからの練習も手を抜かずオフシーズンも今まで以上に力を入れ、1日1日を大事に、毎日積み重ねられるように頑張っていきたいと思います。



  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 23:47Comments(0)試合結果

2019年10月08日

練習試合 VS 酒田南高校男子サッカー部

こんにちは!2年の矢作です!
10月5日土曜日に酒田南高校男子サッカー部と練習試合をしました!


相手が男子ということもあり、スピードや技術があるのはもちろんですが、その中でも自分たちのプレーでやらなければいけないことをミーティングの際決めていたので、どうやったらそれがうまくいくのかなど、チーム全体で確認し合いながらできていたと思います。


東北地域大学女子サッカーリーグ大会 八戸学院大学戦まで残り1週間を切りました!
今回行った練習試合で出た課題や疑問点が少しでも良くなるように練習の際、チーム全体で共有し、最高のコンディションで試合に臨みます!


いよいよ、今週10月12日土曜日、東北地域大学女子サッカーリーグの最終戦を八戸学院大学で八戸学院大学と行います!キックオフは12:00です!
応援よろしくお願いします!  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 21:12Comments(0)活動記録

2019年10月01日

東北地域大学女子サッカー大会 vs仙台大学

こんにちは!2年の三浦です!
先日9月28日(土)東北地域大学女子サッカー大会2戦目がありました。
相手は仙台大学でした。



結果は1-3と悔しい結果に終わりました。
仙台大学戦に向け、この3週間ミーティングを行いながらチーム一丸となり強い気持ちで練習に取り組んできました。
1つのミスやズレに対しお互いが納得するまで話をしながらプレーする場面が多く見られるようになりました。



練習でやってきたことを発揮することができた試合にはなりましたが、仙台大学とのレベルの差を改めて感じる試合にもなりました。




試合は負けてしまいましたが、1点をとることができたのはチームの自信につながったと思います。
これから、最終戦に向けコンディションを整え、万全な状態で戦えるようこの2週間大切に過ごしていきたいです。
4年生とインカレ出場ができるよう、次の八戸学院大学戦に向けて気持ちを切り替え最後は笑って終われるように頑張ります!
応援よろしくお願いします!
  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 08:03Comments(2)活動記録試合結果

2019年09月18日

練習試合 vs 明桜高等学校

こんにちは!1年の吉田です!

9月15日(土)に明桜高等学校と練習試合をしました!
30分のゲームを3本行いました。



28日に行われる東北地域大学女子サッカーリーグを意識して戦いました。
試合前のミーティングでは、守備の細かい動きを何度も確認し、ゲームに臨みました。



対戦相手のレベルが高くなれば、私たちの考え判断するスピードも早くしなければいけないため、今回のゲームでは周りの状況を見て、早く判断することを意識しました。



東北地域大学女子サッカーリーグ前の大切な練習試合となりました。
チーム、個人の課題を再確認することができたので、来週の大学リーグに向けてコンディションを整えて臨めるようにしていきます!


仙台大学戦は9月28日(土)、東北公益文科大学グラウンドで、12:00キックオフで行われます!
応援よろしくお願いします!  

Posted by 公益大女子サッカー部 at 14:55Comments(0)活動記録