2014年12月09日

室内練習

本格的に寒くなってきました。

本学女子サッカー部は天然芝グラウンドのため、積雪さえしなければ基本的には外で練習していましたが。

最近は、室内で練習することが増えてきました。


先週は酒田南高校さんとミニゲームをしました。



(ゲームの合間にいろいろな制限をつけたリフティング)



また週1回のフィジカルトレーニング。

先週は内転筋を中心に筋トレ、ステップワーク等を行いました。





ステップワークはかなり重視していますが、まだまだ改善の余地あり!



外でボールを触る機会は減りますが、やるべきことをしっかりと取り組みましょう。



同じカテゴリー(活動記録)の記事画像
平成29年度 公益大女子サッカー部 追い出しコンパ
第10回全国女子選抜フットサル大会 トリムカップ
コメっち*わくわくクラブ
東北地域大学女子サッカーリーグが終了!!
メンタル講座を行いました!
ロシア遠征②
同じカテゴリー(活動記録)の記事
 平成29年度 公益大女子サッカー部 追い出しコンパ (2018-02-14 09:00)
 第10回全国女子選抜フットサル大会 トリムカップ (2018-01-21 20:17)
 コメっち*わくわくクラブ (2017-11-27 00:00)
 東北地域大学女子サッカーリーグが終了!! (2017-11-06 23:13)
 メンタル講座を行いました! (2017-09-10 20:56)
 ロシア遠征② (2017-07-17 18:20)

Posted by 公益大女子サッカー部 at 13:15│Comments(0)活動記録
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。