2015年11月21日
ホットヨガスタジオ&メディカルフィットネス ジル
酒田に先月オープンしたばかりの、てとて中町 ホットヨガ&メディカルフィットネス ジルさんにお邪魔し、トレーニングをしてきました。
この日は講義の関係で1年生のみ参加。
体組成を測定
アップで軽くランニング
この日のトレーニングのメインはテクノジム社の「キネシス」
多くのトップアスリートやハリウッドスターなどに使用されているマシン。
代表の長友も使用していたそうです。
複合的な動作によるトレーニングが可能で、単関節運動が主体のマシンに比べると、より実戦に近い動き方ができます。
そのほかにも、普段とは違う形のトレーニングを行いました。
綺麗な施設での最新のマシンを使用したトレーニングに、選手も楽しく取り組めたようです。
この他にもジルさんにはホットヨガなどのスタジオメニューや酸素カプセルも完備!
庄内にお住いの皆さんにはオススメです!
ジル様、この度はありがとうございました!
今後ともよろしくお願いします!
この日は講義の関係で1年生のみ参加。
体組成を測定
アップで軽くランニング
この日のトレーニングのメインはテクノジム社の「キネシス」
多くのトップアスリートやハリウッドスターなどに使用されているマシン。
代表の長友も使用していたそうです。
複合的な動作によるトレーニングが可能で、単関節運動が主体のマシンに比べると、より実戦に近い動き方ができます。
そのほかにも、普段とは違う形のトレーニングを行いました。
綺麗な施設での最新のマシンを使用したトレーニングに、選手も楽しく取り組めたようです。
この他にもジルさんにはホットヨガなどのスタジオメニューや酸素カプセルも完備!
庄内にお住いの皆さんにはオススメです!
ジル様、この度はありがとうございました!
今後ともよろしくお願いします!
タグ :東北公益文科大学